2023年8月14日星期一

努力

徒弟仔: 襌師, 我每天都很努力學習, 工作, 打坐, 看書, 但為何總是得不到想要的....?

襌師: 嗯, 努力很重要, 但你還是欠了一點點.....

徒弟仔: 我已竭盡所能了, 還有甚麼一點點? .

禪師: 方向比努力更重要呀!




 來自網上的小片段.

2023年7月22日星期六

1. 世界上只有極少數人擁有真正的智慧,絕大多數人都很愚蠢。

2. 愚蠢的人又分兩種,一種知道自己愚蠢,一種不知道。這兩種人最明顯的區別就是會不會承認自己無知和反思自己的錯誤。

3. 絕大多數人都是後一種人,愚蠢卻不自知,也許還認為自己是擁有智慧的極少數人之一。他們很難承認錯誤,因為這違背了對自我的認知。

4. 承認錯誤的人比不承認錯誤的人聰明,因為他們至少多知道了一個真相,並且只有承認了錯誤才有改進的可能。

5. 所以,願意承認錯誤的人比絕大多數人都聰明。



作者:知乎用户
链接:https://www.zhihu.com/question/48231763/answer/109786406

2023年7月14日星期五

三內




1.  100%內控

什麼是100%內控,指對自己以外的人沒有任何控制,改造,要求,給別人自由和允許,跟自己無關的事不操心和卷入,只做自己可以做到,對自己有用及跟自己目標相關的事情,持續推進。



2. 零內耗

零內耗,指的是沒有對過去,對別人,對挫折的評判,顧慮,反咀。保持情緒平和,能量穩定,只做有用或悅己的事情。對已經發生的事,思考到經驗教訓就放下,別人的觀點裡汲取有建設性的,其餘都無視。



3. 極致內觀

極致內觀,是對自己每一個起心動念,情緒波動,愛恨指向都予以覺察,關注,分析到人格本源或者記錄後與咨詢師探討,能及時對自己當下的身心狀態有敏銳地反應和回應。內在有靈感和創意湧出時,能第一時間捕捉,嘗試實踐,拓寬人生。

2023年7月4日星期二

困局

生氣是因為你不夠大度,

嫉妒是因為你不夠優秀,

悲傷是因為你不夠堅強,

鬱悶是因為你不夠豁達。

所有負面情緒都源於弱小,

與其抱怨命運,何不專注機會。

強大自己才能百毒不侵。

-------

拿著舊地圖永遠找不到新大陸。

不會游泳,換個泳池也不會。


唯有裝備自己,擁抱新的事物,才能走出困局。



2023年6月13日星期二

爛泥


天氣悶熱減吓壓:


幫人淘完嘢畀埋錢運埋貨通常會有以下結果: 

  • 幾百蚊嘢開張支票畀你
  • 畀百佳禮券你當還錢
  • 件嘢佢自己揀既,但就彈左彈右, 要我差評賣家.
  • 我:「未畀返錢我呀」反問: 「乜你好窮咩?」


身邊總有些人不斷在消費你嘅人生.

  • 垃圾電話: 例如:我係同你傾開借貨既陳生呀.
  • 平日响你面前曬靚車靚女但又唔多熟既人, 有日突然屋企人有事入咗醫院要問你借錢(五十年代嗎?)
  • 明明係尋日你約我食飯, 今日七點再問你你就答其他嘢, 以為你忙緊工作, 一小時候再問, 你就話已經返咗屋企.
  • 係咁問我嘢,但完全唔聽解釋
  • 乜都要批評, 抱怨. 整個世界都錯, 只有他是對的.
  • A字膊但不斷擦存在感的上司

教窮人換個富腦袋,成功的機會接近零.

  • 佢成功係佢努力,你成功係你好彩,佢失敗係佢走運,你失敗係你冇用
  • 同佢講乜佢都話唔得
  • 做埋畀佢睇佢就話佢同你唔同
  • 畀結果佢睇佢就話你一世夠運, 你唔會明
  • 叫佢多睇書多領會改變思維模式, 佢就話佢做過哂(其實乜都冇做)


對, 基於吸引力法則, 我是爛泥, 惹來一堆水泥.....