2026年4月22日星期三
執著的微光
巷口的老麵館開了三十年，老闆阿明從二十歲守到五十歲，店面狹小，裝修簡樸，連菜單都只有寥寥數樣——蔥油拌麵、牛肉湯、小菜三碟，從未變過。
鄰居勸他：「阿明啊，現在年輕人都愛吃創意麵，你加些芝士、番茄味，再裝修得時尚點，生意肯定比現在好十倍。」阿明總是笑著搖搖頭，擦著手中的粗瓷碗：「我做麵，就想讓吃的人嘗到老味道，加了那些，就不是我想做的麵了。」
有個年輕人來打雜，見他每天天不亮就去市場挑麵粉、熬骨湯，熬湯的火候、拌麵的香油比例，都精細得近乎苛刻，忍不住問：「老闆，你這麼執著於老方法，又掙不到大錢，值得嗎？」
阿明指了指牆上的舊照片，那是他父親當年開麵館的樣子，照片裡的麵館和現在幾乎一模一樣。「我爹當年告訴我，做什麼事都要守著本心，你覺得是執著，對我來說，這是我想守住的東西。」
後來，巷口開了幾家新式麵館，裝修亮麗，菜單花樣繁多，一時間搶走了不少客人。老麵館的生意越來越清淡，有時一整天都見不到幾個顧客，年輕人勸他放棄，阿明還是不願改變。
他依舊每天天不亮去挑食材，依舊按照老方法熬湯、拌麵，哪怕只有一個客人，也會認真做好每一餐。有人說他固執、不懂變通，說他的執著是愚蠢，可阿明從不辯解。
就這樣過了半年，奇妙的事情發生了。那些當年貪新鮮去了新式麵館的老顧客，紛紛回到了老麵館，他們說：「吃來吃去，還是你這裡的味道最踏實，最有溫暖。」漸漸地，年輕人也聞名而來，他們說，在這碗簡單的蔥油拌麵裡，嘗到了從未有過的用心。
有人問阿明，當初為什麼不動搖。阿明端起一碗剛拌好的麵，輕輕說：「我從來不是執著於『不變』，而是執著於我最初想做麵的心意。世人總是勸人要懂得變通，可有些東西，一旦變了，就不是自己了。」
就像當年的糞蟲執著於糞丸，小鳥執著於蟲子，阿明的執著，從來不是愚昧的固執，而是對本心的堅守。世間萬物，皆有其執，所謂執著，從來不是錯，錯的是用自己的標準，去評判他人的堅守。
你眼中的「不值得」，或許是他人心中最珍貴的堅持；你口中的「不懂變通」，或許是他人最難得的本心。尊重每一份執著，便是尊重每一個真實的自己，每一段獨特的人生。
2026年4月21日星期二
健康減重的自我身份重索(#潛意識#暗示)再以系統取代目標(#減重)
年紀大了， 身體出現不同問題，現在健康永遠排在首位，尤期年青時的飲食及生活習慣, 急，多，亂，貪，必需全數戒掉. 根據前文：https://freeto10m.blogspot.com/2026/03/blog-post_26.html
先確認身份定位, 再以系統取代目標。
先作以下暗示去確認飲食身份：
我是一個超FIT的人。我永遠都不會讓自己吃飽的，我不吃外賣，我的身體不允許我去接納過多的加工食品。我對碳水、對主食沒有渴望，我不吃糖，我也不吃甜食，我更加不會去吃夜宵。我的體重會停在最靚狀態(70KG以下)，因為美食帶給不了我任何的快樂，只有自律，只有好的身材還有好的皮膚才會讓我開心、讓我快樂。
再以系統取代目標：
- 每天只吃早午晚餐，晚餐七點前完成
- 只吃七分飽
- 獨處時168斷食
- 清水清水清水
- 無零食
- 無加工，少碳水，無甜食
- 充足睡眠
- 水牙線，益生菌牙膏
- 隔天做最愛的慢跑五公里，加適量重訓
- 照鏡，FIT，帶給我開心快樂健康
有錢有閒有健康
2026年4月20日星期一
仙人降凡
仙人降凡，問糞蟲：「吾化爾為人，可乎？」
糞蟲怔而問：「能多予糞丸乎？」
仙笑曰：「人不食此。」糞蟲搖首：「然則為人何趣？吾不願。」
復問小鳥：「為人甚善，願從乎？」鳥悅曰：「可日食蟲否？」仙曰：「人不然也。」鳥笑而辭：「無趣，吾不往。」
最後遇貓，貓舉爪曰：「日得鼠兩餐，吾方為人。」仙視之默然，搖首徑去。
眾或以為眾生執著，實則彼但循其本心而已。君以為予之佳境，非彼所欲，則無益也。人各安其所知之是，非不能出，乃不欲出。
悟此者，當自省：吾之所執，果吾心之所願乎？亦當尊人各有其命。
非人人慕君所謂善境，多但安於舊習而已。
解譯:
---------------------------
仙人降臨人間，問糞蟲：「我把你變成人，可以嗎？」
糞蟲愣住了，反問：「能多給我點糞丸嗎？」
仙人笑著說：「人不吃這東西。」
糞蟲搖了搖頭：「那做人還有什麼意思？我不願意。」
仙人又問小鳥：「做人特別好，你願意跟著我變成人嗎？」
小鳥高興地說：「那我每天能吃到蟲子嗎？」
仙人說：「人不會這樣做的。」
小鳥笑著拒絕：「沒什麼意思，我不去。」
最後，仙人遇到了一隻貓，貓抬起爪子說：「要是每天能有兩隻老鼠當飯吃，我才願意變成人。」
仙人靜靜地看著它，搖了搖頭，徑直離開了。
眾人或許認為這些生靈太過執著，其實它們只是遵循自己的本心罷了。
你眼中認為的美好境界，並非它們想要的，那麼即使給予，也沒有用處。
每個人都安於自己所認知的正確，不是不能走出自己的侷限，而是不願意走出。
領悟到這一點的人，應當自我反省：我所執著的，真的是我內心所嚮往的嗎？
也應當尊重每個人各有各的命運。
並非人人都羨慕你所說的美好境界，大多人只是安於自己的舊有習慣罷了。
訂閱：
留言 (Atom)