Happiness

 

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老世

 

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鏡子

 

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近日好圖

 

努力

徒弟仔: 襌師, 我每天都很努力學習, 工作, 打坐, 看書, 但為何總是得不到想要的....?

襌師: 嗯, 努力很重要, 但你還是欠了一點點.....

徒弟仔: 我已竭盡所能了, 還有甚麼一點點? .

禪師: 方向比努力更重要呀!

 來自網上的小片段.

錯

1. 世界上只有極少數人擁有真正的智慧，絕大多數人都很愚蠢。

2. 愚蠢的人又分兩種，一種知道自己愚蠢，一種不知道。這兩種人最明顯的區別就是會不會承認自己無知和反思自己的錯誤。

3. 絕大多數人都是後一種人，愚蠢卻不自知，也許還認為自己是擁有智慧的極少數人之一。他們很難承認錯誤，因為這違背了對自我的認知。

4. 承認錯誤的人比不承認錯誤的人聰明，因為他們至少多知道了一個真相，並且只有承認了錯誤才有改進的可能。

5. 所以，願意承認錯誤的人比絕大多數人都聰明。

作者：知乎用户
链接：https://www.zhihu.com/question/48231763/answer/109786406

三內

1.  100%內控

什麼是100%內控，指對自己以外的人沒有任何控制，改造，要求，給別人自由和允許，跟自己無關的事不操心和卷入，只做自己可以做到，對自己有用及跟自己目標相關的事情，持續推進。

2. 零內耗

零內耗，指的是沒有對過去，對別人，對挫折的評判，顧慮，反咀。保持情緒平和，能量穩定，只做有用或悅己的事情。對已經發生的事，思考到經驗教訓就放下，別人的觀點裡汲取有建設性的，其餘都無視。

3. 極致內觀

極致內觀，是對自己每一個起心動念，情緒波動，愛恨指向都予以覺察，關注，分析到人格本源或者記錄後與咨詢師探討，能及時對自己當下的身心狀態有敏銳地反應和回應。內在有靈感和創意湧出時，能第一時間捕捉，嘗試實踐，拓寬人生。

困局

生氣是因為你不夠大度，

嫉妒是因為你不夠優秀，

悲傷是因為你不夠堅強，

鬱悶是因為你不夠豁達。

所有負面情緒都源於弱小，

與其抱怨命運，何不專注機會。

強大自己才能百毒不侵。

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拿著舊地圖永遠找不到新大陸。

不會游泳，換個泳池也不會。

唯有裝備自己，擁抱新的事物，才能走出困局。